为普及血糖健康知识，增强居民慢性病防控意识，守护辖区群众身体健康，近日，在盐城市营养学会、射阳县科协、县妇幼保健院联合指导下，虹亚社区以“守护血糖健康筑牢幸福防线”为主题开展健康科普义诊活动。活动特邀盐城市营养学会分团专家、县妇幼保健院检验科副主任郭中昌开展健康专题宣讲，为居民送上健康知识宣讲与便民诊疗服务。

讲座紧扣居民日常健康需求，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解血糖健康知识，内容兼具专业性与实用性。郭主任结合权威流行病学数据，直观展现了当前我国血糖异常的高发现状与年轻化趋势，重点破除了“无症状就无需干预”的普遍认知误区。他强调，高血糖是隐匿性极强的“健康杀手”，长期血糖异常会持续损伤全身血管与脏器，显著提升心梗脑梗、肾功能损伤、视网膜病变等并发症风险，糖尿病防控的核心在于预防为先、关口前移。围绕居民最关心的日常控糖问题，专家从科学膳食、适度运动、居家监测三个方面传授了实用方法：饮食上倡导均衡搭配，通过优化进餐顺序、调整食物结构平稳餐后血糖；运动上推荐有氧运动结合抗阻训练的科学模式，把握餐后运动黄金时段；同时指导居民规范开展居家血糖监测，及时捕捉健康异常信号。

射阳县妇幼保健院健康教育科邓医师发放健康宣传折页，并热心解答居民的问题。每一个问题，都标注着自身健康的“第一责任”；每一张传单，都承载着日常保健的“灵丹妙药”，引导居民树立科学健康的生活理念。

科普宣讲结束后，免费血糖、血压检测义诊服务同步开启。医护人员为到场居民逐一进行规范检测，认真记录各项指标数据。针对血压、血糖数值异常的居民，医护人员结合个人身体状况、饮食作息习惯，开展一对一专属健康指导，给出个性化的饮食调整方案、运动规划与就医建议。医护人员同时提醒在场居民，慢性病防控重在日常坚持，要重视定期健康筛查，常态化监测身体各项指标，真正做到疾病早发现、早干预、早治疗。不少居民现场感慨，听完科普再对照自身指标，深刻意识到当下不健康的饮食与生活习惯，都可能成为未来的健康负担，控糖防病绝不能等“有症状”才重视。

射阳县科协为本次活动统筹筹备了实用健康礼品，在活动现场免费向参与居民发放，进一步提升了居民的参与感与获得感，让健康科普既有“干货”又有“温度”

本次活动将健康科普与便民义诊深度融合，有效提升了辖区居民的血糖防控意识，帮助居民及时掌握自身健康状况，推动血糖管理从“容易忽视”向“抓早抓小”转变。下一步，射阳县将持续聚焦居民健康需求，常态化开展形式多样的健康便民服务，不断织密社区健康防护网，切实守护辖区群众身体健康，筑牢居民幸福生活屏障。