为引导学生正确认识短视频沉迷的危害，树立健康网络使用观念，2026年2月3日，由射阳县新时代文明实践志愿服务总队、县科协、县卫健委与县教育学会联合主办的“和沉溺短视频说不”科普活动在解放路小学顺利举行。县科协党组书记、主席赵晔，县疾控中心卫生监测科科长、解放路小学特聘科技教育副校长吕根莲出席本次活动。

活动伊始，赵晔主席与同学们交流，指出短视频本是信息时代的便捷工具，但过度沉迷将严重影响青少年身心健康。他呼吁同学们理性使用网络，合理规划时间，多参与劳动、科学探索等社会实践活动，营造清朗健康的成长环境。祝愿同学们寒假愉快，让假期成为补充能量的加油期、弥补差距的有效期、调整身心的关键期、参与劳动的体验期。

在主题宣讲环节，吕根莲副校长通过生动案例和直观演示，系统剖析了短视频沉迷的多重危害：视力健康受损、深度思考弱化、现实社交疏离。

互动环节气氛热烈，同学们争相举手、畅所欲言。有的同学诚恳反思：“我以前每天刷短视频超过2小时，现在知道这会影响学习和视力，以后要控制时间”；有的同学提出困惑：“怎样做才能不被短视频轻易吸引注意力”；还有的同学分享了自己的小妙招：“我会用看书、运动来代替刷视频，感觉更充实。”